لن تصدق..عصير الأناناس قد ينقص وزنك

تأتي نصيحة تناول كميات كافية من السوائل والمياه على رأس قائمة النصائح الصحية بشكل عام وللصائمين في رمضان على وجه الخصوص.

كيف نحضّر كيك الأناناس؟

المقادير:

- أناناس : علبة (مع الحرص على الاحتفاظ بالماء الموجود داخل علبة الأناناس)

- سكر : كوب ونصف

- طحين : كوبان

- البيض : 6 حبات (بحجم متوسط)

- بيكنج بودر : ملعقتان كبيرتان

- الفانيليا : ملعقتان صغيرتان

- حليب : ربع كوب (سائل)

طريقة التحضير:

1.

هكذا نحضر مشروب الأناناس الساخن للرجيم

المقادير

- الماء : 5 اكواب

- أناناس : كوب (مقطع مكعبات)

- الزنجبيل : حسب الرغبة (قطع)

- عصير الليمون : ملعقة صغيرة (حامض)

- العسل : ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

ضعي الماء في قدر كبير على نار متوسطة، وأضيفي إليه قطع الأناناس والزنجبيل، واتركي الخليط يغلي لمدة 40 دقيقة.

أشهر وصفات المحاشي: كيف نحضّر ورق العنب؟

تعتبر وصفة ورق العنب من أشهر وصفات المحاشي المحببة على السفرة العربية، تعلمي طريقة مميزة لتحضيرها بتتبيلة دبس الرمان الذي يضيف لورق العنب المذاق الرائع والمميز.